01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 34,27g | Karb: 11,10g.
Kahvaltı: Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Athletic Greens AG1, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Fresh Pork Sausage. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|