|
Gotta look at the bigger picture….
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 68,07g | Karb: 23,94g.
Kahvaltı: Frank's Red Hot Sauce, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Salted Butter, Nutiva MCT Oil. Öğle Yemeği: Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Salted Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
A little post-fast bounce. It happens.
12 Tem 23 üye tarafından: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|