25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 54,62g | Karb: 14,28g.
Kahvaltı: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Great Value Bottled Water, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coburn Farms Large Eggs, Simply Organic Minced Onion, Great Value 100% Natural Green Tea. Öğle Yemeği: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Simply Organic Minced Onion, Simply Organic Minced Onion, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Lettuce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Ranch Salad Dressing, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Bottled Water. Akşam Yemeği: Skip this Meal, Great Value Bottled Water. Aperatifler/Diğer: Great Value Creamy Peanut Butter, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Bottled Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|