09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 8,47g | Prot: 108,72g | Karb: 49,12g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Öğle Yemeği: Simply Fresh Southwestern Style Salad, Apples. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, ISO pure ISO pure Protein powder. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|