wannabhealthier Günlüğü, 19 Haz 23

Slow down on scale….must be time to see if inches are at work…see what’s baggy on me now…lol

117,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1097 kcal

Yağ: 102,60g | Prot: 32,27g | Karb: 5,10g.   Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Salted Butter, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil. devamı için...