Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
31 Oca 23
wannabhealthier Günlüğü, 31 Oca 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Onward
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
22,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ocak 2023:
374 kcal
Yağ: 21,95g | Prot: 23,30g | Karb: 25,98g.
Kahvaltı:
Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Öğle Yemeği:
Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water, Electrolytes limit.
devamı için...
4227 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 46 dakika, Fitbit - 17 saat ve 14 dakika.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
You've been consistently losing! Great job!
31 Oca 23 üye tarafından:
Debbie Cousins
congratulations to you
31 Oca 23 üye tarafından:
buenitabishop
Thanks everyone…
01 Şub 23 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle