15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 18,39g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Green String Beans, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tilapia (Fish), Old Chicago House Salad. Akşam Yemeği: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Electrolytes limit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|