05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 96,51g | Karb: 37,46g.
Kahvaltı: Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Fresh Selections Veggie Blend, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|