02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 55,50g | Karb: 19,47g.
Kahvaltı: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tilapia (Fish), Broccoli, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting, Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Electrolytes limit, Water, Electrolytes limit, Water, Electrolytes limit, Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|