22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 53,40g | Karb: 16,52g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Electrolytes limit. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|