|
Forgot to weigh in….so yesterday reading…sleep was more important…so cell alarm woke me up to get me walking….
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 28,74g | Karb: 60,68g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Broccoli, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|