Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
07 Şub 23
wannabhealthier Günlüğü, 07 Şub 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
23,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2023:
733 kcal
Yağ: 47,42g | Prot: 65,16g | Karb: 9,46g.
Kahvaltı:
Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin).
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Electrolytes limit, Water.
devamı için...
2875 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Fitbit - 18 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations on your weight loss, your doing an amazing job.
07 Şub 23 üye tarafından:
buenitabishop
Ty…it’s a number game…
07 Şub 23 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle