wannabhealthier Günlüğü, 08 Haz 21

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

130,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2021:

840 kcal

Yağ: 47,50g | Prot: 81,00g | Karb: 18,00g. Kahvaltı: Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Öğle Yemeği: Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Great Value Whole Green Beans. devamı için...

2942 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

You are almost to your mark 🚩.

08 Haz 21 üye tarafından: DiaGain


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 08 Haz 21

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi