Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
12 Mar 23
wannabhealthier Günlüğü, 12 Mar 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
19,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mart 2023:
519 kcal
Yağ: 34,82g | Prot: 31,79g | Karb: 12,43g.
Kahvaltı:
Oscar Mayer Traditional Bacon, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water, Electrolytes limit.
devamı için...
2529 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Woohoo 🙌🎉
12 Mar 23 üye tarafından:
WifeMamaNurse
good for you Mike
12 Mar 23 üye tarafından:
HCB
congratulations on your weight drop
12 Mar 23 üye tarafından:
buenitabishop
Yeah, I hope that’s me soon!!👏👏👏👍
12 Mar 23 üye tarafından:
Shrewdness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle