16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 36,08g | Karb: 2,63g.
Kahvaltı: Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. Öğle Yemeği: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Ranch Salad Dressing-deluted with water, Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Great Value Bottled Water, French's Classic Yellow Mustard, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Simply Organic Minced Onion, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Lettuce, Great Value 100% Natural Green Tea, Coburn Farms Large Eggs. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water, Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Great Value Bottled Water, Intermittent Fasting. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ty carmen...ever loss is a step closer to a new mini goal...
16 Haz 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
16 Haz 16 üye tarafından: Caterpillar2Butterfly
|
Steady, steady downward trend....good work!
16 Haz 16 üye tarafından: debrafrederick
|
Very nice WannaB. Keep up the good work.👊
16 Haz 16 üye tarafından: Sarah1950
|
16 Haz 16 üye tarafından: HCB
|
ty debra and sarah..work it is..lol...
16 Haz 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
16 Haz 16 üye tarafından: mskestrela
|
16 Haz 16 üye tarafından: pandasmom
|
ty caterpillar, sarah, hcb, mskestrela, and pandasmom for all the comments an support..
16 Haz 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
WB, you are in the challenge right? I cant remember. lol. Love seeing that down arrow.
16 Haz 16 üye tarafından: knuckles the mgtow monk
|
16 Haz 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|