10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 59,43g | Karb: 34,32g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Old Chicago House Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meat Loaf. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Electrolytes limit, Water, Athletic Greens AG1, Land O'Lakes Salted Butter. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|