Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
19 Nis 23
wannabhealthier Günlüğü, 19 Nis 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
At hour 5 of my longest fast…4 days….my little voice inside came alive..it hardly talks to anymore as it knows I am stronger then it is…but it was talking to me anyway….I’ve been fasting for several years but the longer fasts have just increased lately…little voice..you know you could be like everyone else..eat 3 meals a day..gain the weight back..and take more meds then you ever have..and just be like everyone else here…or…you could do this 4 day fast…why are you like this Mike…good question….
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2023:
504 kcal
Yağ: 35,15g | Prot: 28,12g | Karb: 11,05g.
Kahvaltı:
Fresh Pork Sausage, Athletic Greens AG1, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Öğle Yemeği:
Intermittent Fasting.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Electrolytes limit, Water.
devamı için...
2077 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,2 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
You GOT this ! I'm on 27th day on dry fasting from sun up to sun down. All the best 💪👍
19 Nis 23 üye tarafından:
MattRide
I’m not on any meds and sometimes I eat more than three meals a day.
19 Nis 23 üye tarafından:
Mistybenner
Great job.
22 Nis 23 üye tarafından:
Draglist
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle