Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
11 Şub 23
wannabhealthier Günlüğü, 11 Şub 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Can only hope it sticks….
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
21,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2023:
353 kcal
Yağ: 22,00g | Prot: 16,00g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting.
Öğle Yemeği:
Old Chicago House Salad, Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Electrolytes limit, Water.
devamı için...
4089 kcal
Egzersiz:
Uyku - 9 saat ve 30 dakika, Fitbit - 14 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 17,8 kg kaybediyor
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice job!!!!🙂🏆🏅 Make your next short tern goal 280.
11 Şub 23 üye tarafından:
Maine coon
Wow! Well done!
11 Şub 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Nice drop!
11 Şub 23 üye tarafından:
TheUnhealthyDaddy
Congratulations!
11 Şub 23 üye tarafından:
Texasgranny6
Ty everyone…that was due to a 48 hour fast….
11 Şub 23 üye tarafından:
wannabhealthier
wow! that's wonderful!
11 Şub 23 üye tarafından:
sandyeg
Nice!
11 Şub 23 üye tarafından:
Katsolo
You know that “hope” won’t cut it. It takes a sensible long term plan. You can do it!
13 Şub 23 üye tarafından:
Kenna Morton
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle