03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 64,60g | Karb: 22,06g.
Kahvaltı: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Great Value Steamable Mixed Vegetables, Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Öğle Yemeği: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Akşam Yemeği: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. devamı için...
|
|
4253 kcal
|
Egzersiz:
riding lawn mower - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|