Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
06 Ara 22
wannabhealthier Günlüğü, 06 Ara 22
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 foggy Tuesday….
Needed extra sleep this morning…. Ut once I got up..started my routine…
Another beginning to another set of workouts…my sleeves in my tshirts are filling out….good thing Santa is bringing me new ones….lol…
Not a lot new…4 apartments are empty…but people have been coming to look..glad it’s not me again..it was a challenging…but worth it…
Have a fantastic positive day..
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
20,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2022:
1288 kcal
Yağ: 72,74g | Prot: 101,35g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı:
Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread.
Öğle Yemeği:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fresh Selections Veggie Blend, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water.
devamı için...
2142 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good morning! Rainy here all day and a bit foggy. A good sip, sip day. Good santa bringing you new tshirts! lol You will probably have new neighbors soonly. Have a terrific Tuesday!:)
06 Ara 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle