04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 52,48g | Karb: 29,78g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Oscar Mayer Traditional Bacon, American Cheese. Öğle Yemeği: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Nonfat Yogurt, Electrolytes limit, Water, Athletic Greens AG1. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|