07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 83,83g | Karb: 32,71g.
Kahvaltı: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Potato Soup. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, Water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|