Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
11 Eyl 23
wannabhealthier Günlüğü, 11 Eyl 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 happy 😃 Monday….
Cooler nights tonight..50….seasons are changing…enjoyed the sun yesterday…felt good…needed that….
Gonna try and get a ride today to hospital for a few to get some stuff to sister…pick up some stuff…she happy to be closer to home and to be closer to coming back here…working the process…
Sipping my ☕️…setting my intentions…shooting for 10 pound loss by end of month…that use to be hard..but I now know how to make that happen..even though I haven’t been fasting all that much lately…and my body is burning better…all the resistance training I do each day…
Time to get started…
Have a fantastic positive day
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2023:
414 kcal
Yağ: 18,50g | Prot: 10,00g | Karb: 41,00g.
Kahvaltı:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Nutiva MCT Oil, Heartland Steel Cut Oats, Activia Vanilla Yogurt.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy Monday 🌞, it rained yesterday, but the sun is shining today!! Have a great week 😊
11 Eyl 23 üye tarafından:
cmj29
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle