|
Happy 😃 Sunday everyone….
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 37,00g | Karb: 26,84g.
Kahvaltı: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Old Chicago House Salad, Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, HoneyBaked Honey Baked Ham. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Electrolytes limit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|