CASTLE26
Nisan 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
7
Takip edilen
4
Takipçiler
5
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
Mevcut Ağırlık
69,5 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
63,5 kg
Geriye kalan:
6 kg
|
|
Selamlar tüm sağlıklı ve güzel yaşam için gayret gösterenler :) Adım Ömer 28 yaşındayım geçmişte lisanslı futbol ve judo sporlarıyla ilgilenmiş ve bir süre bıraktıktan sonra tekrar spora fitnes ve vücut geliştirmeye başladım ( Birazda gereklilik oldu tabi ara verince kilo almalar felan :) ) Spor hakkında sorular sorabilirsiniz bildiğim kadarıyla yardımcı olmaya bilmediğim konulardada fitnes hocalarımıza sorabilir yada herkes gibi internetten araştırmanıza yardımcı olabilir fikir alşverişi yapabilirim. Herkese mutlu yaşamlar. Unutmayın herşey önce sizde başlıyor... İnanmak, azim, kendine güvenle...
|
CASTLE26 Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|