Dreja44
Ocak 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
566
Takip edilen
962
Takipçiler
319
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg

Mevcut Ağırlık
54,7 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Dreja44 Kilo Geçmişi


Takip edilen

wuschel_75
En son tartılma: Haftada 6,3 kg kaybediyor Down
 
Soso-hee
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
proudmary2010
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Bursche✌🏻
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

Dreja44 Yemek Kitabı

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 1,91g | Karb: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kaloriler: 185kcal | Yağ: 2,88g | Karb: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloriler: 66kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Kaloriler: 96kcal | Yağ: 8,79g | Karb: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kaloriler: 23kcal | Yağ: 1,23g | Karb: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Dreja44 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.