Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

16 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Aperatifler

Kahvaltı

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Marill123

Cloud Bread

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Malzemeler

Talimatlar

Backofen auf ca 150°C vorheizen. Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.
Eigelb mit dem Quark und den Gewürzen (Salz, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, etc...) verrühren. Die Masse vorsichtig unter das Eiweiß heben.
Ca. 20 min backen.

218 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Wird das auf einem normalen Backblech oder in einer Backform gebacken?

18 May 18 üye tarafından: Luise321


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: ezgiyilmazz89

Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek

Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.

üye tarafından: oguzaysun514

Tahıl Bar

Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Cloud Bread bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Cloud Bread bir porsiyonunda 23 vardır.
	Kalori Dağılımı: %49 yağ, %8 karb, %43 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

97 kj

23 kcal

Yağ

1,23g

Doymuş Yağ

0,393g

Tekli Doymamış Yağ

0,464g

Çoklu Doymamış Yağ

0,166g

Karbonhidratlar

0,44g

Şeker

0,44g

Fiber

Protein

2,42g

Sodyum

17mg

Kolesterol

52mg

Potasyum

16mg

TGD*

(23 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%8)

Yağ (%49)

Protein (%43)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?