Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
5 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Yan Öğünler
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Sebzeleri yıkayıp doğrayın.
  2. Her şeyi bir kapta karıştırın.
  3. Servis yapın ve tadını çıkarın.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Salatalar ve Salata Sosları Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: dycv
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
üye tarafından: cnsgrbz
Hafif, çabuk ve lezzetli.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Sebze Salatası bir porsiyonunda 32 vardır.
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %46 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
136 kj
32 kcal
Yağ
1,78g
Doymuş Yağ
0,261g
Tekli Doymamış Yağ
1,215g
Çoklu Doymamış Yağ
0,242g
Karbonhidratlar
4,2g
Şeker
1,85g
Fiber
1g
Protein
0,86g
Sodyum
8mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
192mg
%2
TGD*
(32 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%47)
 
Yağ (%44)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.