Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ziskef  Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurtaları ve tüm sıvı malzemeleri çırpın.
- Un, tuz ve kabartma tozunu ekleyin.
- Son olarak doğranmış pırasa ve rendelenmiş havuçları ekleyin. Kek kalıbına dökün ve dilediğiniz gibi süsleyin.
- 180°C fırında 35-40 dakika kadar pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mısır Ekmeği bir porsiyonunda 207 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %51 yağ, %41 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
866 kj
207 kcal
Yağ
12,09g
Doymuş Yağ
1,653g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,508g
Çoklu Doymamış Yağ
6,99g
Karbonhidratlar
21,89g
Şeker
2,15g
Fiber
3,4g
Protein
4,05g
Sodyum
143mg
Kolesterol
32mg
Potasyum
131mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%51)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|