Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
9 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
25 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: nilgunavvuran

Labneli Keto Ekmek

Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaları ve labneyi çırpın.
  2. Kuruları bir yerde karıştır, yumurtalı labneli karışıma ekle. 10 dk beklet.
  3. Elini ıslatarak 9 parçaya böl, yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı şekilde koy.
  4. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 45 dakika pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Labneli Keto Ekmek bir porsiyonunda 196 vardır.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %21 karb, %17 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
822 kj
196 kcal
Yağ
13,44g
Doymuş Yağ
7,505g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,49g
Çoklu Doymamış Yağ
0,533g
Karbonhidratlar
10,4g
Şeker
2,92g
Fiber
6,3g
Protein
8,09g
Sodyum
1415mg
Kolesterol
165mg
Potasyum
155mg
%10
TGD*
(196 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%21)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.