Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
5 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: ezgiyilmazz89

Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek

Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurta ve haşhaş ezmesi bir kapta çırpılır.
  2. Daha sonra kabartma tozu ve istege bağlı tuz eklenir tekrar çırpılır.
  3. Karışımı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte pişirin.
  4. Üstü pişince çevirip diğer tarafını da pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cceyhan77
Kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yaz salatası.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: cnsgrbz
Hafif, çabuk ve lezzetli.
üye tarafından: busrackkr
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek bir porsiyonunda 248 vardır.
Kalori Dağılımı: %71 yağ, %10 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1038 kj
248 kcal
Yağ
20,03g
Doymuş Yağ
3,134g
Tekli Doymamış Yağ
15,566g
Çoklu Doymamış Yağ
0,6g
Karbonhidratlar
6,04g
Şeker
0,96g
Fiber
4,6g
Protein
12,11g
Sodyum
1326mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
248mg
%12
TGD*
(248 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%10)
 
Yağ (%71)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.