EлНик - Üye

EлНик

Haziran 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

104

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

100 kg

Bugüne kadar kayıp: 11 kg

Mevcut Ağırlık

89 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70 kg

Geriye kalan: 19 kg

Takip et

EлНик Kilo Geçmişi

	InessaRaubal
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	vladpost
	En son tartılma: Haftada 5,6 kg alıyor

	nadezhdarysovets
	En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Кефир 1%
	Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
	Йогурт Греческий 2%
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Squat