Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fırat79
Fırat79
Şubat 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
26
Takip edilen
0
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
102 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
Mevcut Ağırlık
98,5 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
8,5 kg
Takip et
Fırat79 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Fırat79 En son Yemek & Egzersizleri
Ayran
Karışık Yeşil Salata
Lavaş
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Vücut Geliştirme
Merdiven Çıkma
Diyet Takvimini Görüntüle
