IStoneFree - Üye

IStoneFree

Şubat 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

50 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg

Mevcut Ağırlık

53,3 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

51 kg

Geriye kalan: 2,3 kg

Takip et

IStoneFree Kilo Geçmişi

	_Стройная
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Amirielka
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	KseniyaBaeva
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 2,87g | Karb: 48,53g | Prot: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Kaloriler: 268kcal | Yağ: 16,14g | Karb: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 1,69g | Karb: 53,22g | Prot: 9,24g

Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.

Kaloriler: 190kcal | Yağ: 7,56g | Karb: 21,14g | Prot: 11,50g

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

Kaloriler: 87kcal | Yağ: 2,02g | Karb: 13,43g | Prot: 4,98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.