IcelandicFrigg
Ağustos 2016, tarihinde katıldı
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Gönderiler
182
Takip edilen
114
Takipçiler
74
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,9 kg
Mevcut Ağırlık
69,1 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
0,9 kg
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Stand März 2023
Hallo an zusammen,
ich bin Cindy 39 und komme aus Friedberg / Hessen. Ich bin schon ein paar Jahre dabei war allerdings die letzten 2 jähre nicht aktiv durch Babypause. Aktuell haben mein Mann und ich das Thema Fitness wieder aufgegriffen und ich trainiere 3 mal pro Woche im Studio und mache Zirkeltraining ( Milonzirkel).
Seit 1 Woche teste ich mich an das Intervallfasten 16:8 ran was bis jetzt perfekt klappt ( der erste Kaffee um 10 ist verdammt hart aber der Rest geht gut).
Liebe Grüße,
Cindy
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