JuliaOmsk - Üye

JuliaOmsk

Kasım 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

798

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

59,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg

Mevcut Ağırlık

54,5 kg
Performans: Haftada 2,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

52,5 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

JuliaOmsk Kilo Geçmişi

	@Холли
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	alenalayer
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

	DPN15K
	En son tartılma: Haftada 3,2 kg kaybediyor

	Клыкова Ирина
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 177kcal | Yağ: 3,81g | Karb: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Kaloriler: 168kcal | Yağ: 3,40g | Karb: 14,23g | Prot: 20,03g

Вкусная запеканка.

Kaloriler: 124kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 4,92g | Karb: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kaloriler: 287kcal | Yağ: 5,29g | Karb: 34,31g | Prot: 31,39g

Пальчики оближешь.

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Kayak (Karda)
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Ağırlık Çalışması (Orta)