Nataliagalkina
Temmuz 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
1015
Takip edilen
147
Takipçiler
252
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık
72,5 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
0 kg
Geriye kalan: 72,5 kg
34 года. Рост 162 см.
За последние 2 года набрала лишних 10 кг ( командировки, разъезды, еда на ночь).
Живу у моря.
Худею давно :) Даже в весе 54 кг считала себя толстой...
Сейчас ищу комфортную калорийность для похудения.
На данном этапе 1500-1600 ккал

Nataliagalkina Kilo Geçmişi


Takip edilen

Аnchutка🦇
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
littlEnergizer-220v
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
Анчоус12
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
lesnaja_julia
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down

Nataliagalkina Yemek Kitabı

Kaloriler: 162kcal | Yağ: 2,53g | Karb: 12,33g | Prot: 21,12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Kaloriler: 180kcal | Yağ: 2,04g | Karb: 2,45g | Prot: 36,40g
Дорадо Запеченная с Зеленью и Лимоном
Рыбка для тех, кто следит за своим весом.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Nataliagalkina En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.