Socolova - Üye

Socolova

Ocak 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

211

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

83,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg

Mevcut Ağırlık

77,0 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70,3 kg

Geriye kalan: 6,7 kg

Takip et

Socolova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Draglist
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

	FLORIDAGAL2022
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	jmb3450
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Ms Elizabeth
	En son tartılma: sabit kilo

Tümünü Göster

Socolova Yemek Kitabı

Kaloriler: 173kcal | Yağ: 4,57g | Karb: 31,92g | Prot: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Kaloriler: 85kcal | Yağ: 5,16g | Karb: 5,52g | Prot: 3,80g

Peanut Butter Protein Balls

Good for filling you up and taste great.

Kaloriler: 138kcal | Yağ: 1,62g | Karb: 19,92g | Prot: 14,47g

Protein Pancakes

A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.

Kaloriler: 153kcal | Yağ: 0,46g | Karb: 32,17g | Prot: 8,63g

Green Bean Fries

Not your every day fast food fries, minus the calories, fat and all the other junk.

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g

Jalapeno Sausage Poppers

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Socolova En son Yemek & Egzersizleri

	Pretzel Crisps - Sesame
	Çoban Salatası Sosu
	Ketçap
	Ev İşi
	Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
	Masa Çalışmaları

Diyet Takvimini Görüntüle