Tanaki_sun
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
98
Takip edilen
1
Takipçiler
8
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,8 kg
Mevcut Ağırlık
62,2 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
7,2 kg
|
Привет, звать меня Ира. Рост 168, возраст 28. Зимой 2017 была рекордные 67 кг. До мая без спорта и подсчётов сбросила до 63 и поняла, что без контроля дальше не пойдёт, да и остеохондроз замучал. Тренировки дома по 2-3 раза в неделю, из инвентаря пару гантелей и гриф 20 кг. На данный момент худеть дальше смысла не вижу, нужно больше мяса.
|