Tar3k89 - Üye

Tar3k89

Nisan 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

83 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

83 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

70 kg

Geriye kalan: 13 kg

Takip et

Tar3k89 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 348kcal | Yağ: 18,71g | Karb: 6,05g | Prot: 35,59g

Awesome garlic chicken.

Kaloriler: 287kcal | Yağ: 6,63g | Karb: 30,11g | Prot: 29,24g

A delicious way to get your protein.

Kaloriler: 79kcal | Yağ: 2,97g | Karb: 12,28g | Prot: 1,91g

Really healthy and good cookies that will satisfy your sweet tooth without expanding your waistline.

Kaloriler: 256kcal | Yağ: 1,59g | Karb: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kaloriler: 467kcal | Yağ: 23,88g | Karb: 21,90g | Prot: 43,27g

Why fry chicken cutlets when you can enjoy an even tastier oven-baked version?