Thalichka
Şubat 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
600
Takip edilen
189
Takipçiler
523
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
81,6 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
16,6 kg
|
|
Привет! Меня зовут Наташа и я едоголик. Звучит, как на собрании анонимных едоголиков, но собственно это так и есть. Худею и набираю вес всю свою сознательную жизнь, так как очень люблю сладости, а иногда и вредности. В 2017 году сильно и быстро набрала 20 кг, так как сижу на таблетках, которые отрицательно влияют на вес, но по состоянию здоровья не могу от них отказаться. По теории хорошо бы хотя бы удерживать вес, но я поставила себе планку похудеть.
Цели:
- научиться контролировать свой аппетит
- осознанно относиться к еде
- уменьшить порции
- находить компромиссы с собой (нет "нельзя", есть "можно все, но в меру")
- заниматься фитнесом каждый день
- вернуться в йогу
- похудеть на 17 кг (планирую только 8 кг в 2018 году)
Если вы со мной думаете в унисон, то давайте друг друга поддерживать и худеть вместе!
|
Thalichka Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|