Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
YakuphanBozak
YakuphanBozak
Ekim 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
22
Takip edilen
5
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
Mevcut Ağırlık
88 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
85 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
YakuphanBozak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Sercx5
En son tartılma:
Haftada 4,9 kg alıyor
Haliltaş
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
ahipekkk
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
En son tartılma:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Tümünü Göster
YakuphanBozak En son Yemek & Egzersizleri
Muz
Fındık
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle