Başlanan Tarih: 26 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
18 Haz 22	90 kg	Oldukça İyi
09 May 22	86,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	85 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	86 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	88 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	91 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	78,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	84 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	89 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	81 kg	Oldukça İyi
20 May 21	84 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	81 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	85 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
28 Ara 20	79 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	78 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	80 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	82 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	81,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	82,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	83,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	84 kg	Uygulanamaz