Haliltaş Günlüğü, 02 Tem 21

Haliltaş Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ben daha kötüsünü yapana kadar en kötüsü bu 😂 9 günde 10kg 🦍

89 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2021:

3038 kcal

Yağ: 124,62g | Prot: 158,83g | Karb: 311,60g. Kahvaltı: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Probis (28g). Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Akşam Yemeği: Soya Sosu, Filiz Erişte, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Supplementler Whey Protein Strawberry Cream. devamı için...

Haftada 5,9 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

bugün yediğin hurmalar..

02 Tem 21 üye tarafından: Lluvia's

ne yedin bu kadar🤣

02 Tem 21 üye tarafından: gülse sahin

9 günde mi 🤯🤯🤯 gercekten rekorlar kitabina girer heralde bu rakam

02 Tem 21 üye tarafından: dillbill48

Naneleri yemek çok zevkliydi ama

02 Tem 21 üye tarafından: Haliltaş

Hurmalar bir amaç doğrultusunda yendi abim

02 Tem 21 üye tarafından: Haliltaş

Bulut bizimkilerin hepsi hacı dikkat et büyü geri tempesin 😂

02 Tem 21 üye tarafından: Haliltaş

Valla ne yemedim ki, çoğu ödem zaten yarısı 1 haftaya kalmaz gider gerisini de yavaş yavaş hallederim.

02 Tem 21 üye tarafından: Haliltaş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Haliltaş Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Haliltaş Günlüğü, 02 Tem 21

Yorum Gönder

Haliltaş Kilo Geçmişi