20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 132,86g | Karb: 336,52g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Avokado, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Migros Light Ton Balığı, Muz, Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı, SSN Çikolatalı Whey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|