Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Haliltaş
Günlük
08 Haz 21
Haliltaş Günlüğü, 08 Haz 21
Haliltaş Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Haziran 2021:
2464 kcal
Yağ: 111,42g | Prot: 136,61g | Karb: 227,65g.
Kahvaltı:
Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Maret Sucuk, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King BK Steakhouse Burger.
Akşam Yemeği:
Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Bgrill Tavuk Döner, Salça, Yumurta, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Karpuz, Supplementler Whey Protein Strawberry Cream, Muz.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
46 Destekçi
Destek
Yorumlar
L
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
İ
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
S
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
E
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
L
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
İ
08 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseli
hay maşallah
08 Haz 21 üye tarafından:
thecardi
Ooo tebrik ederim kardeşim süpersin devam😁💪👌👏
09 Haz 21 üye tarafından:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
akıyor mübarek
09 Haz 21 üye tarafından:
Lluvia's
😍
09 Haz 21 üye tarafından:
TheLiseIi
Teşekkürler arkadaşlar. Tartı hikaye, önemli olan mezura o da mutlu ediyor devam 🥳
09 Haz 21 üye tarafından:
Haliltaş
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Haliltaş Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle