Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
adela77
adela77
Aralık 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
6
Takip edilen
1
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
Mevcut Ağırlık
45 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
46 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
adela77 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
60kilovealtıolmakistiyorum
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
adela77 En son Yemek & Egzersizleri
Etli Nohut
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
Fırında Köfte
Aerobik
Kardiyo (Cardio)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle
