Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
after.dark
after.dark
Ağustos 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
31
Takip edilen
4
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
Mevcut Ağırlık
65 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
5 kg
Takip et
after.dark Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Ömer Hoca
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
tomasz fernandez III
En son tartılma:
Haftada 2,6 kg kaybediyor
nurland1
En son tartılma:
Haftada 1,1 kg kaybediyor
elfatal
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
after.dark En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Zeytin
Doğal Peynir
Fitness (Egzersiz)
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle