ali akbayrak

Şubat 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

73 kg

Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık

75 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

77 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

1985 Dogumlu kendini seven Beylikdüzünde ikamet eden biriyim... Aslen Giresunluyum

ali akbayrak Kilo Geçmişi

	cikolatasever
	En son tartılma: Haftada 9,1 kg kaybediyor

	herseyguzelolucak
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor

	demet81
	En son tartılma: Haftada 1,8 kg kaybediyor

	gncaysegul
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Muz
	Tam Yağlı Sade Yoğurt
	Tavuk Göğsü
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Kardiyo (Cardio)
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)