Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alper89tr
alper89tr
Ekim 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
7
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
93 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
Mevcut Ağırlık
91 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
11 kg
Takip et
alper89tr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
alper89tr En son Yemek & Egzersizleri
Kuru Fasulye
Fırında Tavuk
Mevsim Salata
Ev Işi
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Egzersiz Makinesi (Yavaş)
Diyet Takvimini Görüntüle